Y O G A STUDIO
Bienvenid@s a Y O G A STUDIO by Planet.
De la mano de Maia Yoga llega una experiencia única para disfrutar del mejor YOGA.
Déjate llevar en cada clase para conectar con tu cuerpo/mente/alma.
V I N Y A S A
YOGA
Es un estilo de Yoga muy dinámico y energético en el que se combinan las asanas (posturas) con la respiración (pranayama) a través de secuencias de movimiento.
YOGA
RESTAURATIVO
Estilo de Yoga que se puede adaptar a todo tipo de edad y condición física.
Se realiza mediante posturas (asanas) suaves y relajadas. Estilo enfocado al descanso corporal, muscular y mental.
Muy recomendable para personas que necesiten desconectar de días bajo mucho estrés, con molestias musculares... o prevención de lesiones...
¿Qué necesito para mis clases?
Lo principal es las ganas y buena energía para disfrutar al máximo de tu experiencia en cada clase.
Además, ven con ropa cómoda, una esterilla (que sea larguita), una toalla y botella de agua.
Como Extra, si necesitas algún cojín porque tengas alguna molestia y lo necesites para tus clases, puedes traerlo.
Y para las meditaciones,
puedes traer una manta para mantener una temperatura agradable.
Si tienes alguna duda, abre un chat y te ayudaremos lo más pronto posible.
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